¿Conoces las Intervenciones Asistidas con Animales (IAA)?
Si has oído hablar de las IAA sin duda ya te habrán cautivado, si todavía no… te las presentamos: son una modalidad de tratamiento terapéutico en la [...]
Educa para prevenir la ansiedad
En la aparición de los trastornos de ansiedad interactúan factores biológicos, como predisposiciones genéticas, factores personales, como la autoestima, rasgos de personalidad, estrategias de afrontamiento, y factores [...]
Potencia su autoestima y recursos
La autoestima consiste en tener una actitud positiva hacia uno mismo. Desarrollarla y mejorarla nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos, y esto influye directamente en nuestro [...]
Malentendidos… ahora en las redes
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Maneja la incertidumbre, ¡que no te paralice!
Tras estos meses de confinamiento, cambio de rutinas, agolpamiento de cambios inesperados,... la incertidumbre es la reina de las sensaciones. En esta nueva realidad, buena parte de nuestras [...]
Crecer con hábitos saludables
Tener salud implica bienestar físico y mental. Gran parte de este bienestar será la consecuencia de la mayoría de decisiones que tomamos en nuestro día a día, [...]